マインドフルネス・ヨーガ

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YOGA

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kieRelaxのヨーガクラスについて

with コロナのヨーガ実践

 このたびのコロナ禍で、私たちの生活が大きく変わりました。
 
 ヨーガの実践は、その量や強さだけで計られるのではありません。繰り返し続けること がとても大切です。未来にある 目標 をめざして続けるのではなく、今この時 を深く感じ、それをただ繰り返していると なにか が向こうからやって来ます。繰り返すことで自分は変わっていく、ヨーガは、そのことを信じて生きる、生き方の一つだと思います。
 
ワクチン接種も少しづつ進んでいますが、with コロナでのクラスとして、感染対策に十分気を配りながら、実践を続けていきたいと思います。(kieRelax 主催クラスの感染対策はこちら
 
ご理解とご協力をお願いいたします。